przed i

Dzięki wielkie. Niestety badań nie dam rady zrobić bo nie mam do nich dostępu. Poprzednie cykle kończyłem hcg i clomem tylko się zastanawiam czy to by nie wystarczyło jako że jeszcze nigdy nolvy nie brałem/a gino nie mam na pewno bo nawet suty nie są wrażliwe ani nie swędzą. A druga sprawa jak z winem, czy ciągnąć do 13dni po ostatnim testo czy [...]

1] 2 tygodnie 1250eod 8iniekcji przez 16dni do tego potrzebujesz 2amp pregnylu 5000j możesz dodać małądawkę IA do hcg ............................ 1-30dni nolva 20mg + clomid 50mg przed snem w razie kłopotów z libido dodajesz proviron 1-2 tabletki rano i popołudniu , ewentualnie viagra/cilais pod ręką jak masz kobietę wymagającą.

[...] - wyznaje. Małachowski przekonuje, że do poprawienia jest jeszcze sporo rzeczy m.in. technika w kole rzutowym, a także przejście na lżejsze obciążenia, by złapać "świeżość" przed lekkoatletycznymi mistrzostwami świata. Lekkoatleta nie obawia się konkurencji w osobie mistrza olimpijskiego Roberta Hartinga. - Za stary jestem na to, żeby przejmować [...]

[...] wislowanie hantli w opadzie ,wioslowanie na maszynie szeroko sciąganie drązka wąsko x4 4 dzien triceps francuzy,dipy.prostowanie ramion na maszynie barki wyciskanie sztanki przed glową , unosy bokiem na bramie,odwrotne rozpietki wszystko robie w systemie 12-10-10-8 9. CEL CYKLU:. massa 110kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Niestety mój aparat pozwala zrobić tylko takie zdjęcia. Mam taki napis o którym pisze venom81 i dodatkowo logo firmy znajduje się przed nazwą firmy a nie jak w serii 5019 nad nazwą.

powiadasz ropziertki przed wyciskaniem?? hmm ale czy to nie oslabi mnie w sile i na prostej bede wyciskal mniej??

thx mono??? a w jakim celu i kiedy, bo CP rano i przed treningiem chyba.

[...] szczęki nie ma. Popatrz jak w walce z Lopezem się wywracał. Powiedziałbym może, że ma charakter, bo mimo bomb Lopeza i Gamboy, on dalej dążył do wygranej. Faktycznie, Lopezowi mógł nie pasować jego styl stąd taka trudna przeprawa. Styl robi walkę Z Villa też widać walczył cepami, Villa nie wiedział jak się obronić przed tak chaotycznymi ciosami.

Zejdź trochę z białkiem 2-2,5g/kg Ja bym proponował max. 170g ;-) No i ostatni osiłek ok. 1-2h przed snem ;) Zmieniony przez - SnicK w dniu 2013-11-26 13:01:05

ja zgadzam się do opinii, że jak ktoś mówi ci że nauczy cię techniki obrony przed nożem/kijem itp. to nie należy go traktować poważnie, a nie warto mieć nie poważnego sensei'a mój kumpel od niedawna chodzi na krav mage i jest tym bardzo podjarany, ale nie miałem jeszcze z nim okazji pokadać o tym co jak i gdzie - mówił tylko że głownie dużo kopów [...]

słuchaj moim zdaniem najlepszym stackiem obecnie którego szamałem jest Nitrobolon Energizer, zakup go wal porcje w dni treningowe przed siłownia!! do uzupełnienia cyklu dokup np. mono i wal w dni nietreninghowe 5g na czczo i w treningowe 5g po treningu1! a efekt bedzie identyczny na jakims stacku jak i na mono jezeli nie zyebiesz diety co jest [...]

a co myslicie jak bym robil przed treningiem sw w poniedzialek klata wtorek plecy sroda wolna czwartek triceps biceps piatek barki trening silowo okolo 20 minut czyli zrobil bym z 9 seri na duze i po 6 na male jak ma to jakis sens?? ma to jakis sens treninc sw poltorej godziny

Właśnie lece cykl na EP 1 - 13/14 enan 250mg pon, czw 2,5 - 11/12 deka 175mg pon, czw Jestem w czwartym tygodniu, badania są z początku cyklu, przed cyklem wszystko w normie było. http://img638.imageshack.us/img638/1985/rrr001c.th.jpg http://img855.imageshack.us/img855/2131/rrr002x.th.jpg http://img64.imageshack.us/img64/103/rrr003.th.jpg Cykl [...]

mna nie rzadzi net bo gdyby tak bylo to zazyl bym kuracja piersza lepsza o jakiej bym wyczytal w necie a zawsze przed rozpoczeciem cyklu staram sie jak najwiecej z kims poradzic i poczytam o tym-dlatego te moje pytania o to wszystko-a chodzi mi oto czy deci nie nalezy brac piramidalnie tak jak mety ze np 1-2-3-4-3-2-1?? czy mozna brac wlasnie tak [...]

Ok Abs codziennie, Co 2 dzień skakanka 3 serie szybkie tempo 2 min,i ok 1 min przerwy puzniej 20min biegu średnie tępo a na koniec 40 min rowerq oczywiscie w dni treningowe abs po treningu a w nie treningowe rano przed sniadaniem.

Po co makaron i ryż?? wyżuć makaron i owoc dorzuć warzyw i tłuszczy np z oliwy z oliwek/oleju lnianego/orzechów włoskich. wydaje mi sie ze przed treningiem powino sie spozywac najwięcej węglowodanów by miec siłe podczas treningu

[...] nie widze sensu stosowania carbo o ile po treningu siłowym nie planujesz biec maratonu(przy ćwiczeniach splitem/fbw co 2 dni , po treningu masz zawsze te +/- 48h na zregenerowanie glikogenu przed kolejnym wysiłkiem), więc o ile nie biegasz wieczorami po siłowni , totalnie odpuścił bym carbo. Zbyt łatwo się tłuszczu dorobić pijąc tak prosty cukier

[...] ciala ja p******e. Ludzie nie doradzzajcie jak macie 0 pojecie. Bialko i gainera jak juz mowilem wedlog brakow w diecie!!!!! ostatecznie gainera po treningu a bialko przed snem moze cos Ci to da. Kreatyna i bcaa tez po treningu. Cala filozofia. http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html ;-) [...]

[...] Wiec w dni nie treningowe kreatynę 5g i bcaa 10g zaraz po przebudzeniu, serius mass w ciągu dnia. Z racji tego, że nie zawsze mogę zjeść normalny posiłek. W dni treningowe przed treningiem bez prochów, a bezpośrednio po treningu 5g kreatyny, 10g bcaa i serius mass. Zrezygnuje jak na razie z pro whey gdyż serius mass dostarcza mi trochę białka. [...]

boze ale tu ludzie p******ą tragicznie sie to czyta, nie bierz nic o niee, 3 miechy cwiczysz nie bierz nic :D A bierz, krety polecam brac 20 g w dt naczczo 5, przed treningiem 5, po 5, i na noc 5, pozniej 10 g w dt i dnt 5 g :D BCAA tyle ile pisze na opakowaniu, bo zalezy od BCAA jednego lykasz 1 tabs na 10 kg , a innego inaczej :D BCAA po [...]